La détox post festivités
Pendant les fêtes, hors de question de se priver. On se fait plaisir. Et maintenant, zéro culpabilité, car on a un plan détox en béton pour rattraper les dégâts, chasser les toxines et retrouver... Cet...
View ArticleLe moringa
On en entend à toutes les sauces. Le moringa, c’est le p’tit nouveau dans le game des superaliments. On dit même que c’est un ingrédient miracle aux propriétés exceptionnelles. On fait le point....
View ArticleLess is more
Entre nous, les recettes qui commencent par une liste d’ingrédients longue comme le bras… Merci mais non merci. Il paraît que les choses les plus simples sont les meilleures. La preuve avec 10...
View ArticleLes livres de 2016
Des bonnes résolutions, on en a pris à la pelle, comme d’hab. Celle qu’on va vraiment tenir? Approfondir nos connaissances sur quelques sujets clés, ceux qui nous tiennent vraiment à cœur et qui...
View ArticleLa pizza healthy
En 2016, on a décidé de prendre la pizza par les cornes. Elle a toujours voulu nous flanquer du mauvais cholestérol et squatter nos poignées d’amour, mais on n’a rien lâché. On est finalement... Cet...
View Article7 tips anti déprime
7 TIPS ANTI-DEPRIME Ça y est. Il est revenu. Lundi. Incontestablement. Inlassablement. In-truc-muchement. Mais si. Le Blue Monday. Le dernier lundi du mois de Janvier, «scientifiquement prouvé» comme...
View ArticleChandeleur chan-mé
Chandeleur. Dilemme. Panique. Crêpes, galettes, crêpes, galettes, crêpes, galettes… Vous voulez notre avis? Les deux. Round 1: nutrition first Si d’aventure vous comparez les ingrédients d’une crêpe...
View ArticleBoulettes de compet
Ces jours-ci, deux mots sont dans toutes les bouches: super, bowl. Alors ok, on n’est pas tout à fait calé en football américain. Par contre, pour tout ce qui est boulettes, on gère plutôt... Cet...
View ArticleArgile forever
L’argile est un must have, ni plus, ni moins. Qu’il s’agisse de soigner les égratignures ou de s’offrir un soin home made, la poudre miracle répond toujours présente. En même temps, rien de bien... Cet...
View ArticleLe tofu en mieux
On vous entend d’ici. Le tofu c’est fade, le tofu ça n’a pas de goût… Bla, bla, bla. Bon, vous n’avez pas totalement tort, sauf que le tofu ne se consomme PAS nature. A... Cet article Le tofu en mieux...
View ArticleLe kombucha
Dans le jargon, on l’appelle aussi l’algue à thé ou le champignon à thé. Rien qui ne fasse bien saliver. Et pourtant, le kombucha aura vite fait de devenir la boisson star de 2016.... Cet article Le...
View Article3 règles pour bien digérer
Vous mangez bien? Des aliments super variés et de trrrrès bonne qualité? Bravo. On a presque fini notre boulot. Mais… Est-ce que vous digérez bien? Parce que si la digestion se passe mal, les... Cet...
View Article6 produits cultes revisités
Ils ont pris racine sur nos étagères et fait leur vieux os dans nos frigos. Ces produits là, on les trimballe, on les balade de placards en placards depuis la nuit des temps. Parce... Cet article 6...
View ArticleDétox printanière
5 jours, ça passe vite, vous savez. Le calendrier est formel: cette année, impossible de le retarder. Le printemps arrive et il a l’air bien décidé à envoyer valser les dernières rafales gelées. Du......
View Article5 produits à base de poisson
Déjà, question poisson, soyez intransigeant (pour une piqûre de rappel, vous trouverez le topo là). Mais alors sur les produits transformés à base de poisson, soyez carrément implacable. La preuve en 5...
View ArticlePâtes ou riz, le battle
Pas la peine de nous regarder avec ces yeux-là, on sait très bien comment ça se passe quand vous n’avez pas le temps de cuisiner. Du genre, à 20h45: “bon, on fait des pâtes... Cet article Pâtes ou riz,...
View ArticleDécrypter les étiquettes
Entre labels obscurs, étiquettes à deux francs et autres certifications farfelues, pas facile-facile de reconnaître les vrais produits de qualité. Décryptage d’étiquettes en 2 minutes chrono. Les...
View ArticleLes huiles essentielles
Printemps par ci, printemps par là… Mouais, on a surtout l’impression que le printemps nous nargue, et bien comme il faut. Parce qu’en vrai, on a toujours le col remonté jusqu’aux oreilles et le... Cet...
View ArticleComment manger local ?
☐ Je veux soutenir les producteurs locaux ☐ Je veux créer du lien social ☐ Je veux faire des économies ☐ Je veux connaître la provenance de mes produits ☐ Je veux être sûr... Cet article Comment manger...
View ArticleLes colorants alimentaires naturels
Vous avez déjà remarqué à quel point il était dur de résister à un joli plat? C’est parce que le visuel est très important pour éveiller les papilles. Pour vous régaler et en épater... Cet article Les...
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